최근 Steve와 함께 Comwell Kellers Park의 ‘Rituals of the 5 Elements’를 체험했습니다. 지금까지 경험해본 웰니스 프로그램 중에서도 손꼽힐 만큼 독특한 경험이었습니다. Comwell Kellers Park의 수상 경력이 있는 스파 리추얼로, 올해 Danish Beauty Award에서 Holistic/Wellbeing 부문 Beauty Treatment of the Year를 수상했습니다.
리추얼은 3시간이 조금 넘게 진행되며 자연의 다섯 가지 원소인 흙, 물, 불, 공기, 그리고 에테르를 중심으로 구성되어 있습니다. 여기서 에테르는 공간 또는 눈에 보이지 않는 보다 영적인 요소를 의미합니다.
북유럽의 사우나 전통에 동유럽의 바냐(banya) 리추얼과 현대적인 사우나구스(saunagus)를 결합한 프로그램입니다. 사우나구스는 에센셜 오일과 열을 이용하고, 타월이나 팬으로 뜨거운 공기를 순환시키는 덴마크식 가이드 사우나 세션입니다. 하지만 일반적인 사우나 세션과는 느낌이 상당히 다릅니다. 열기와 차가움, 향, 음악, 그리고 다양한 감각적 경험을 따라가는 긴 여정에 더 가깝습니다.
사우나 세션이 시작되기 전에는 레스토랑에서 정말 맛있는 새우 오픈 샌드위치를 먹었습니다. Rituals of the 5 Elements는 3시간 넘게 이어지고 중간중간 상당히 덥고 강도도 높기 때문에, 빈속으로 참여하는 건 추천하지 않습니다.
열기와 차가움, 그리고 고요함 속에서 보내는 세 시간
저희의 사우나와 바냐 마스터는 Sarah Kjærgaard Andersen이었고, 처음부터 끝까지 전체 과정을 이끌어주었습니다. Sarah는 정말 훌륭했고, 그녀가 리추얼을 이끄는 방식 자체가 이 경험을 특별하게 만들어준 큰 부분이었습니다.
저희는 여섯 명으로 이루어진 작은 그룹이었고, 스팀룸과 사우나를 오가며 중간중간 몸을 식히는 시간과 스파 공간 및 콰이어트 존에서 여유롭게 쉬는 시간을 가졌습니다. 콰이어트 존에는 정말 편안한 그네가 있는데, 뜨거운 사우나를 마치고 그 위에 온몸을 늘어뜨린 채 누워 있으니 몸 전체의 긴장이 풀리는 기분이 정말 좋았습니다.
리추얼이 진행되는 동안 계속 음악이 흐르고, Sarah도 목소리로 저희를 안내합니다. 중간중간 영적인 요소도 꽤 있어서 리추얼과 명상, 깊은 휴식이 섞인 듯한 느낌입니다. 다음에 무엇을 해야 하는지 신경 쓸 필요도 없습니다. 그저 흐름을 따라가며 리추얼의 여러 단계를 안내받으면 됩니다.
Rituals of the 5 Elements는 말 그대로 오감을 위한 경험입니다. 식물과 허브, 에센셜 오일의 향이 있고, 음악은 각 단계에 맞춰 달라집니다. 피부로는 사우나의 열기와 증기를 느낍니다. 그리고 사우나 안에서 Sarah가 물과 타월, 팬을 이용해 열기를 조절하고 저희 주변의 공기를 움직이는 모습을 보는 시각적인 요소도 있습니다.
중간중간 여러 종류의 허브와 블렌드를 받아 피부에 문지르기도 했습니다. 그리고 강렬한 온도 차이도 경험합니다. 뜨거운 열기와 습한 증기 뒤에는 얼음처럼 차가운 물과 피부 위에 문지를 수 있는 작은 크러시드 아이스 볼이 기다리고 있었습니다.
리추얼이 진행되는 동안 마실 것도 충분히 제공됩니다. 칠리, 생강, 오이, 레몬, 백차가 들어간 Five Elements Ritual Shot도 있습니다. 모든 과정이 끝난 뒤에는 땀으로 빠져나간 염분을 보충할 수 있도록 작은 봉지의 감자칩도 받았습니다.
사우나를 좋아해야 해요
저는 정말 멋진 경험이라고 생각했지만, 미리 알아두면 좋은 점이 하나 있습니다. 사우나를 좋아해야 합니다.
정말 뜨겁고, 높은 온도에 습도까지 더해지면서 열기가 상당히 강렬하게 느껴집니다. 중간에 Steve는 조금 버거워서 잠시 쉬어야 했지만, 저는 온도 자체는 전혀 힘들지 않았습니다.
물론 세 시간 내내 사우나 안에 앉아 있는 것은 아닙니다. 열기, 쿨다운, 휴식을 번갈아가며 진행합니다. 하지만 평소 사우나를 좋아하지 않거나 높은 온도와 습도를 견디기 힘들다면 아마 잘 맞지 않을 겁니다. 반대로 사우나와 사우나구스를 좋아한다면 Rituals of the 5 Elements는 정말 특별한 경험입니다. 이런 경험은 다른 곳에서 쉽게 찾기 힘들 것 같습니다.
스피리추얼한 요소
이 리추얼에는 영적인 요소도 있지만, 어느 정도까지 받아들일지는 본인이 결정하면 됩니다. 지나치게 영적인 분위기로 흘러가지는 않습니다.
트리트먼트 도중 작은 크리스털을 선물로 받았고, 그 돌에 전통적으로 어떤 의미와 특성이 있다고 여겨지는지 설명하는 카드도 함께 받았습니다. 원한다면 Rebecca Campbell의 ‘Work Your Light’ 덱에서 오라클 카드 한 장을 뽑아 조금 더 영적인 가이드를 받아볼 수도 있었습니다.
개인적으로는 이런 요소들도 전체 경험에 아주 자연스럽게 어우러진다고 느꼈습니다. 몇 시간 동안 열기와 차가움, 음악, 향, 가이드에 따른 휴식을 경험하고 나면 이미 평소와는 조금 다른 마음 상태가 됩니다. 잠시 바깥세상을 차단하고 자신의 내면에 집중할 수 있는 공간을 이 리추얼이 만들어줍니다.
다시 하고 싶을까?
모든 과정이 끝났을 때 몸 전체가 완전히 이완된 느낌이었는데, 이상하게도 동시에 에너지가 넘쳤습니다. 보통 스파에서 오랜 시간을 보내고 나면 몸이 조금 무겁고 졸릴 때가 있는데, 이번에는 전혀 그렇지 않았습니다.
정말 좋은 경험이었고, 사우나와 열기를 좋아하고 웰니스의 좀 더 홀리스틱하고 영적인 면에도 관심이 있다면 아주 좋아할 것 같습니다. 사실 Rituals of the 5 Elements는 워낙 독특한 경험이라, 덴마크의 다른 지역에 머물고 있더라도 일부러 찾아갈 만한 가치가 있다고 생각합니다.
Rituals of the 5 Elements는 격주로 진행되며, 저도 가을이나 겨울쯤 꼭 다시 한번 가보고 싶습니다.
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