Steve y yo probamos Rituals of the 5 Elements en Comwell Kellers Park, y fue una de las experiencias de wellness más especiales que he tenido. El tratamiento es el ritual de spa premiado de Comwell Kellers Park y, a principios de este año, ganó el premio Beauty Treatment of the Year en la categoría Holistic/Wellbeing de los Danish Beauty Awards 2026.
El tratamiento dura un poco más de tres horas y está basado en los cinco elementos de la naturaleza: tierra, agua, fuego, aire y éter. El éter es el menos tangible de los cinco y representa el espacio, el silencio y el lado más espiritual de la experiencia. El ritual combina tradiciones nórdicas de sauna con rituales banya de Europa del Este y saunagus moderno, en el que un maestro de sauna utiliza aceites esenciales, vapor y distintas técnicas con toallas y abanicos para distribuir el aire caliente por la sauna. Sin embargo, se siente muy diferente a una sesión de sauna normal. Es más bien un largo recorrido guiado a través del calor, el frío, los aromas, la música y distintas experiencias sensoriales.
Antes de comenzar la sesión de sauna, nos sirvieron un sándwich de camarones realmente delicioso del restaurante. Rituals of the 5 Elements dura más de tres horas, y por momentos hace mucho calor y la experiencia puede ser bastante intensa, así que es buena idea no empezar con el estómago vacío.
Tres horas de calor, frío y tranquilidad
Sarah Kjærgaard Andersen fue nuestra maestra de sauna y banya y nos guió con gran experiencia durante todo el ritual. Era realmente buena, y la forma en que dirigió toda la experiencia fue una parte importante de lo que hizo que el tratamiento fuera tan especial.
Fuimos alternando entre el baño de vapor y la sauna, con momentos para refrescarnos y pausas más largas para relajarnos en el área de spa y en la zona de silencio. En la zona de silencio hay unos columpios maravillosos y, después del calor de la sauna, fue increíble simplemente recostarse allí, completamente rendida, y sentir cómo el cuerpo poco a poco se relajaba por completo.
Hay música durante todo el ritual y Sarah también va guiando la experiencia con su voz. Hay bastantes elementos espirituales, y el tratamiento se siente un poco como una mezcla de ritual y meditación combinada con una relajación muy, muy profunda. No tienes que estar pendiente de lo que viene después. Simplemente sigues las indicaciones y te dejas llevar por las distintas partes del ritual.
Rituals of the 5 Elements es una experiencia para todos los sentidos. Los aromas de plantas, hierbas y aceites esenciales. La música que acompaña las distintas partes del tratamiento. El calor y el vapor sobre la piel. Y también la parte visual de ver a Sarah trabajar con agua, toallas y abanicos en la sauna, controlando el calor y el aire a nuestro alrededor.
Durante el ritual también nos dieron distintas hierbas y mezclas para frotarnos sobre la piel. Y luego estaban los contrastes. Después del calor intenso y el vapor húmedo llegaban el agua helada y pequeñas bolas de hielo triturado que podíamos pasar sobre la piel.
También nos dieron bastante para beber durante toda la experiencia, incluido un Five Elements Ritual Shot con chile, jengibre, pepino, limón y té blanco. Al terminar, además, nos dieron una pequeña bolsa de papas fritas para recuperar parte de la sal que habíamos perdido al sudar.
Te tiene que gustar la sauna
A mí me pareció una experiencia fantástica, pero hay algo que sí hay que tener en cuenta: te tiene que gustar la sauna.
Hace mucho calor, y la combinación de las altas temperaturas con la humedad hace que el calor se sienta muy intenso. En un momento dado, Steve sintió que era demasiado y tuvo que salir a descansar un rato, mientras que yo no tuve ningún problema con la temperatura. El ritual va alternando entre calor, enfriamiento y descanso. No estás sentada en la sauna durante tres horas seguidas. Pero si en general no te gusta la sauna o te cuesta tolerar mucho calor y humedad, probablemente no sea para ti. Si, por el contrario, disfrutas de la sauna y el saunagus, Rituals of the 5 Elements es algo realmente especial.
El lado más espiritual
El ritual también tiene un lado espiritual, pero de una manera en la que tú misma puedes decidir cuánto quieres involucrarte. En ningún momento me pareció demasiado esotérico.
Durante el ritual recibimos un pequeño regalo en forma de cristal, acompañado de una tarjeta que explicaba las propiedades que tradicionalmente se asocian con ese cristal. También teníamos la opción de sacar una carta del oráculo Work Your Light de Rebecca Campbell si nos apetecía un poco más de orientación espiritual.
La verdad es que me pareció que encajaba muy bien con el resto de la experiencia. Después de varias horas de calor, frío, música, aromas y relajación guiada, ya estás completamente desconectada del ritmo habitual. Se crea un espacio en el que puedes dejar el resto del mundo fuera durante un rato y dirigir la atención hacia tu interior.
Cuando terminamos, tenía todo el cuerpo relajado, pero al mismo tiempo me sentía extrañamente llena de energía. Normalmente, después de pasar un día largo en un spa, puedo sentirme un poco pesada y con sueño, pero esta vez no fue así en absoluto.
Fue una experiencia increíble y, si te gustan la sauna, el calor y el lado más holístico y espiritual del wellness, Rituals of the 5 Elements es algo que vale mucho la pena probar. De hecho, me parece una experiencia tan única que vale la pena viajar para vivirla.
Rituals of the 5 Elements se ofrece cada dos miércoles, y definitivamente quiero volver durante el otoño o el invierno.
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