Steve e eu experimentamos o Rituals of the 5 Elements no Comwell Kellers Park, e foi uma das experiências de bem-estar mais diferentes que já tive. O tratamento é o ritual de spa premiado do Comwell Kellers Park e, no início deste ano, ganhou o prêmio Beauty Treatment of the Year na categoria Holistic/Wellbeing do Danish Beauty Award 2026.
O tratamento dura pouco mais de três horas e é baseado nos cinco elementos da natureza: terra, água, fogo, ar e éter. O éter é o menos tangível dos elementos e representa o espaço, o silêncio e o lado mais espiritual da experiência. O ritual combina tradições nórdicas de sauna com rituais banya do Leste Europeu e o saunagus moderno, em que um mestre de sauna usa óleos essenciais, vapor e diferentes técnicas com toalhas e leques para fazer o ar quente circular pela sauna. Ainda assim, a experiência é bem diferente de uma sessão de sauna comum. É mais como uma longa jornada guiada por calor, frio, aromas, música e diferentes estímulos para os sentidos.
Antes de começarmos a sessão de sauna, comemos um sanduíche de camarão delicioso do restaurante. O Rituals of the 5 Elements dura mais de três horas e, em alguns momentos, o calor é intenso, então é uma boa ideia não começar de estômago vazio.
Três horas de calor, frio e tranquilidade
Sarah Kjærgaard Andersen foi nossa mestre de sauna e banya e nos guiou com muita experiência durante todo o ritual. Ela era realmente muito boa, e a maneira como conduziu tudo foi uma parte importante do que tornou o tratamento tão especial.
Fomos alternando entre o banho de vapor e a sauna, com momentos para nos refrescarmos e pausas mais longas para relaxar na área do spa e na zona de silêncio. Na zona de silêncio há balanços maravilhosos e, depois do calor da sauna, foi uma delícia simplesmente ficar ali deitada, completamente largada, sentindo o corpo relaxar aos poucos.
Há música durante todo o ritual, e Sarah também nos guia com a voz. A experiência inclui vários elementos espirituais e parece um pouco uma mistura de ritual e meditação, combinada com um relaxamento muito, muito profundo. Você não precisa ficar pensando no que vai acontecer em seguida. É só acompanhar e se deixar conduzir pelas diferentes etapas do ritual.
Rituals of the 5 Elements é uma experiência para todos os sentidos. Os aromas das plantas, ervas e óleos essenciais. A música que acompanha as diferentes etapas do tratamento. O calor e o vapor na pele. E também o lado visual de observar Sarah trabalhando com água, toalhas e leques dentro da sauna, controlando o calor e o ar ao nosso redor.
Durante o ritual, também recebemos diferentes ervas e misturas para passar na pele. E havia ainda os contrastes. Depois do calor intenso e do vapor úmido, vinham a água gelada e pequenas bolas de gelo triturado que podíamos passar sobre a pele.
Também recebemos bastante líquido durante toda a experiência, incluindo um Five Elements Ritual Shot com pimenta, gengibre, pepino, limão e chá branco. Quando tudo terminou, ganhamos ainda um pacotinho de batatas chips para repor um pouco do sal que havíamos perdido com o suor.
É preciso gostar de sauna
Achei a experiência absolutamente fantástica, mas tem uma coisa que vale a pena saber: é preciso gostar de sauna.
Faz muito calor, e a combinação da temperatura alta com a umidade faz com que o calor pareça ainda mais intenso. Em determinado momento, Steve achou que estava ficando demais e precisou fazer uma pausa, enquanto eu não tive nenhum problema com a temperatura. O ritual alterna entre calor, resfriamento e descanso. Ou seja, você não fica três horas seguidas dentro da sauna. Mas, se você normalmente não gosta de sauna ou não lida bem com muito calor e umidade, provavelmente não é para você. Por outro lado, se você gosta de sauna e saunagus, Rituals of the 5 Elements é algo realmente especial.
O lado mais espiritual
O ritual também tem um lado espiritual, mas você mesma pode decidir até que ponto quer entrar nessa parte da experiência. Em nenhum momento achei que ficou esotérico demais.
Durante o ritual, recebemos um pequeno presente: um cristal acompanhado de um cartão explicando as propriedades tradicionalmente associadas àquela pedra. Também havia a opção de tirar uma carta do oráculo Work Your Light, de Rebecca Campbell, caso você quisesse um pouco mais de orientação espiritual.
Na verdade, achei que isso combinou muito bem com o restante da experiência. Depois de várias horas de calor, frio, música, aromas e relaxamento guiado, você já está completamente desacelerada. Cria-se um espaço em que é possível deixar o resto do mundo de lado por um momento e voltar a atenção para dentro.
Quando terminamos, meu corpo inteiro estava relaxado, mas, ao mesmo tempo, eu me sentia estranhamente cheia de energia. Normalmente fico um pouco pesada e sonolenta depois de um longo dia no spa, mas dessa vez não me senti assim.
Foi uma experiência realmente incrível e, se você gosta de sauna, calor e do lado mais holístico e espiritual do bem-estar, Rituals of the 5 Elements é uma experiência fantástica. Na verdade, acho o ritual tão único que vale a pena viajar só para experimentá-lo.
Rituals of the 5 Elements é oferecido a cada duas quartas-feiras, e com certeza quero voltar durante o outono ou o inverno.
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