Steve og jeg prøvde Rituals of the 5 Elements på Comwell Kellers Park, og det var en av de mest unike wellnessopplevelsene jeg noen gang har hatt. Behandlingen er Comwell Kellers Parks prisbelønte sparitual, og tidligere i år vant den prisen Årets Skønhedsbehandling – holistisk/wellbeing under Danish Beauty Award 2026.
Behandlingen varer litt over tre timer og er bygget opp rundt naturens fem elementer: jord, vann, ild, luft og eter. Eter er det minst håndgripelige av elementene og representerer rom, stillhet og den mer spirituelle delen av opplevelsen. Ritualet kombinerer nordiske badstutradisjoner med østeuropeiske banya-ritualer og moderne saunagus, der en badstumester bruker eteriske oljer, damp og ulike teknikker med håndklær og vifter for å fordele den varme luften i badstuen.
Det føles likevel veldig annerledes enn en vanlig tur i badstuen. Det er snarere en lang, guidet reise gjennom varme, kulde, dufter, musikk og ulike sanseinntrykk.
Før vi begynte på badstusesjonen, fikk vi et skikkelig godt rekesmørbrød fra restauranten. Rituals of the 5 Elements varer i over tre timer, og det blir både varmt og intenst underveis, så det er lurt å ikke starte på tom mage.
Tre timer med varme, kulde og ro
Sarah Kjærgaard Andersen var vår badstumester og banyamester og guidet oss kyndig gjennom hele opplevelsen. Hun var virkelig dyktig, og måten hun ledet det hele på, var en stor del av det som gjorde behandlingen så spesiell.
Vi beveget oss mellom dampbad og badstue, avbrutt av nedkjøling og lengre pauser med avslapning i spaområdet og stillesonen. I stillesonen har de noen helt herlige husker, og etter varmen i badstuen var det fantastisk å bare ligge der, helt henslengt, og kjenne at kroppen falt helt til ro.
Det er musikk gjennom hele ritualet, og Sarah guider også med stemmen. Det er mange spirituelle elementer underveis, og behandlingen føles litt som en blanding av ritual og meditasjon kombinert med dyp, dyp avslapning. Man trenger ikke selv å holde styr på hva som skal skje. Man følger bare med og lar seg føre gjennom de ulike delene av ritualet.
Rituals of the 5 Elements er en opplevelse for alle sansene. Duftene fra planter, urter og eteriske oljer. Musikken som understøtter de ulike delene av behandlingen. Varmen og dampen mot huden. Og så det visuelle i å se Sarah arbeide med vann, håndklær og vifter i badstuen og styre varmen og luften rundt oss.
Underveis fikk vi også ulike urter og blandinger som vi kunne gni inn i huden. Og så var det kontrastene. Etter intens varme og fuktig damp kom iskaldt vann og små baller av knust is som vi kunne føre over huden.
Man får rikelig å drikke underveis, blant annet et Five Elements Ritual Shot med chili, ingefær, agurk, sitron og hvit te. Da det hele var over, fikk vi også en liten pose potetgull, slik at vi kunne erstatte noe av saltet vi hadde svettet ut.
Man må like badstue
Jeg syntes det var en helt fantastisk opplevelse, men jeg vil likevel si én ting: Man må like badstue.
Det blir nemlig skikkelig varmt, og den høye temperaturen kombinert med luftfuktigheten gjør at varmen føles veldig intens. På et tidspunkt syntes Steve at det ble litt for mye og måtte ta en pause, mens jeg hadde det helt fint med temperaturen.
Ritualet veksler mellom varme, nedkjøling og hvile. Man sitter altså ikke i badstuen i tre timer. Men hvis du generelt ikke liker badstue eller synes mye varme og høy luftfuktighet er ubehagelig, er dette nok ikke noe for deg. Er du derimot glad i badstue og saunagus, er Rituals of the 5 Elements noe helt spesielt.
Den mer spirituelle delen
Ritualet har også en spirituell side, men på en måte der man selv kan velge hvor mye man vil gå inn i den delen, og jeg syntes aldri det ble for alternativt.
Underveis fikk vi en liten gave i form av en krystall sammen med et kort som beskrev egenskapene krystallen tradisjonelt forbindes med. Det var også mulig å trekke et orakelkort fra Rebecca Campbells Work Your Light-kortstokk hvis man hadde lyst på litt ekstra spirituell veiledning.
Jeg syntes faktisk det passet veldig fint inn i resten av opplevelsen. Etter flere timer med varme, kulde, musikk, dufter og guidet avslapning har man allerede kommet helt ned i gir. Det skapes et rom der man kan stenge resten av verden litt ute og vende oppmerksomheten innover.
Da vi var ferdige, var jeg avslappet i hele kroppen, men samtidig merkelig full av energi. Vanligvis kan jeg bli litt tung og søvnig etter en lang dag på spa, men slik følte jeg det ikke i det hele tatt her.
Det var en skikkelig fin opplevelse, og er man glad i badstue, varme og den mer holistiske og spirituelle siden av wellness, er dette en fantastisk opplevelse. Faktisk synes jeg den er så unik at den er verdt å reise for.
Rituals of the 5 Elements tilbys annenhver onsdag, og jeg skal definitivt tilbake igjen i løpet av høsten eller vinteren.
Bestill oppholdet ditt på Comwell Kellers Park
Les mer om spa og behandlinger på Comwell Kellers Parks nettside
