Slik gjør du bananblader klare til bruk i matlaging

How to prepare banana leaves for cooking

Bananblader brukes i mange land, særlig i Sørøst-Asia, Latin-Amerika og deler av Afrika. De fungerer som naturlig emballasje når man skal dampe, bake eller grille mat. Man spiser dem ikke, men de holder godt på fuktigheten og gir en mild, aromatisk smak til det som ligger inni.

I Mae Sot vokser bananpalmer overalt, og på Tea Garden ved Borderline Collective blir bladene ofte brukt på kjøkkenet. Men før de kan brukes, må de klargjøres.

Skyll bladene godt i kaldt vann for å få bort støv og smuss. De kan være ganske store, så det enkleste er å gjøre det ute eller i dusjen. Klipp bort den tykke midtribben med en saks, og fjern brune eller ødelagte kanter.

Friske bananblader er stive og knekker lett, så de må varmes opp for å bli myke. Den enkleste metoden er å føre bladet raskt over en gassflamme – noen sekunder på hver side er nok. Du ser at fargen blir klarere grønn, og bladet blir mer fleksibelt. Har du ikke gass, kan du legge dem i ovnen på ca. 150 grader i noen minutter. De skal bare bli myke, ikke tørre ut.

Når de er varme, kan de være litt fuktige. Tørk dem med et rent kjøkkenhåndkle, og så er de klare til bruk. Du kan pakke inn fisk, kjøtt eller grønnsaker og tilberede dem i ovn, på grillen eller i damp. Bruk tannpirkere eller hyssing til å holde pakkene sammen.

Hvis du ikke bruker alle med en gang, kan de oppbevares i kjøleskap i plastfolie eller en stor frysepose i opptil en uke. De kan også fryses. I mange asiatiske matbutikker finner du frosne bananblader som allerede er vasket og klare – de trenger bare å tines og varmes opp litt før bruk.

Mitzie Mee - Sanne

Velkommen til min matblogg! Her finner du oppskrifter fra hele verden, en samling av smakfulle retter, inspirasjon og enkle måter å bringe spennende smaker inn på kjøkkenet ditt. Enten du er på jakt etter raske hverdagsretter, autentiske klassikere eller noe nytt å prøve, håper jeg du finner noe du liker. Bli med på en kulinarisk reise, én oppskrift om gangen!

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Oppskrifter

Ninja Foodi MAX Double Zone Air Fryer
3 600,00 kr

Hvis du er på utkikk etter en solid air fryer som faktisk leverer, er Ninja Foodi MAX et veldig godt valg. Den har to uavhengige soner, så du kan lage to forskjellige ting samtidig og få begge ferdig på samme tid. Veldig praktisk når du vil ha en rask middag som fortsatt blir skikkelig sprø og god. Den store kapasiteten gjør også at den passer fint for familier eller for deg som liker å lage litt mer i én runde.



Dette er en affiliatelink. Hvis du handler gjennom lenken, kan jeg få en liten provisjon, uten ekstra kostnad for deg.
02/07/2026 06:01 pm GMT